舞蹈好不好，

就看你的腿！

俄罗斯芭蕾舞女皇Svetlana Zakharova在练习

黄豆豆的腿

胡玉婷的腿

朱洁静的腿

军艺的腿

北舞的腿

中国歌剧舞剧院的腿

中国东方演艺集团的腿

李祎然的腿

王家鑫的腿

莫斯科大剧院Stanislava Postnova

马林斯基芭蕾舞团Maria Khoreva

马林斯基芭蕾舞团Daria Ionova

从几岁的孩子，到一个舞团的顶梁柱，腿功是基本功里最重要的练习之一，别看就是轻轻的抬一下腿，那可是要付出10000次的训练啊！

看看舞蹈教室里，那些顶级舞者的魅力会更加震撼，随便一个抬腿都会让你惊叹！

看！人家的腿咔嚓一下就上去了！

所以你千万别小看了舞蹈演员的脚，

它是决定舞姿优美的重要亮点之一，

是舞蹈基础能力的训练部分，

也是提高技术技巧的最基本的能力，

更是舞者的灵魂。 

练腿练腿！

没腿没成绩啊！