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标题: 什么时候练舞时间最佳。 [打印本页]

作者: 乐观的苗苗 时间: 2012-3-22 10:52
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作者: Catherine熙 时间: 2012-3-24 10:44
一般早上6点半到7点半是最适合练柔软度的哦不过作为一个舞蹈爱好者，只要我有时间就会去跳舞哈哈

作者: 乐观的苗苗 时间: 2012-3-26 10:27

Catherine熙发表于 2012-3-24 10:44
一般早上6点半到7点半是最适合练柔软度的哦不过作为一个舞蹈爱好者，只要我有时间就会去跳舞哈哈

额额，那么早是最适合的柔软度啊。虽然我也爱好舞蹈，但是有点小懒惰呢。

作者: 执手百年 时间: 2012-4-28 22:24
起床的时候也可以在床上搬搬或爬爬腿呀，那时候自己正好睡意朦胧，拉会筋也就彻底醒了

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