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标题: 想问大家一个弱弱的关于压胯的问题 [打印本页]
作者: 郁郁汀兰    时间: 2005-11-1 21:42
标题: 想问大家一个弱弱的关于压胯的问题
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:12 编辑

大家都说压完胯后踢踢腿效果比较好。那踢腿是大踢还是小踢，是使劲踢，还是轻轻踢？请指教，谢谢！
[此贴子已经被作者于2005-11-1 13:51:50编辑过]





















作者: 艾米    时间: 2005-11-1 21:48
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:12 编辑

&lt>我觉得应该是大踢　小踢踢不开啊.....压完以后踢腿可以把韧带更进一步拉伸　</P>
&lt>我是这样做的　不过还是听听大家的意见吧　.........呵呵</P>

























作者: 郁郁汀兰    时间: 2005-11-1 21:50
谢谢艾米！
作者: 艾米    时间: 2005-11-1 22:01
<>呵呵.........你太客气了......以后还请你多多指教呢...</P>
作者: 莹雪精灵    时间: 2005-11-2 06:00
我自己感觉压完腿后大踢舒服些
作者: 郁郁汀兰    时间: 2005-11-2 18:03
但是为什么我觉得压完以后,胯部和腿部都酸酸软软的,大踢都踢不上去的感觉
作者: 艾米    时间: 2005-11-2 20:50
<>我也有这样的感觉 .........</P>
<>不过踢完后感觉很舒服.........</P>
作者: 舞魅ペめ花腰    时间: 2005-11-4 01:59
是啊,偶也是
作者: 凭海恋航    时间: 2005-11-5 07:06
<>是的，大踢舒服多了，不过不知道理论上该怎样的。</P>
作者: 狐畔    时间: 2006-5-11 00:26
压完之后大踢腿可以避免“存筋”^_^
作者: 魔羯座的鱼    时间: 2006-5-16 08:04
<strong>魔羯座的鱼魔羯座的鱼</strong>
作者: bark    时间: 2006-6-4 01:02
<p></p><p></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 压胯可以让整个人的脚踩上去吗?</p>
作者: 飘花之秋    时间: 2006-6-5 04:45
不踢会伤啊~不一定还会舯呢
作者: bark    时间: 2006-6-6 03:44
标题: 回复：（飘花之秋）不踢会伤啊~不一定还会舯呢
<div class="quote"><b>以下是引用<i>飘花之秋</i>在2006-6-4 20:45:00的发言：</b><br/>不踢会伤啊~不一定还会舯呢</div><p>&nbsp;就是說不能只兩只腳踩到別人啲腿上咯/？</p>
作者: zjy103527635    时间: 2006-6-7 03:01
对,压完踢踢腿舒服
作者: bark    时间: 2006-6-7 03:53
<p></p><p>&nbsp;可是我們啲老師叫我們踩上去渦。！</p>
作者: 燃情拉丁    时间: 2006-6-7 18:35
压腿完不踢腿等于没压腿，所以大踢是必须的。
作者: brink    时间: 2006-6-16 06:44
学习一下
作者: 舞娘舞    时间: 2006-6-16 22:01
大踢比较好吧
作者: 舞动的云    时间: 2006-6-21 18:16
应该先踢腿,腿踢松在压,开的快些.



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