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标题: 学习街舞小窍门 [打印本页]

作者: 天国魔鬼 时间: 2004-7-4 19:13
标题: 学习街舞小窍门
学习街舞小窍门

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
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>2.在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 
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>3.在跟教练学习时，一般有一定的程序，我教您几招：

a.耳听音乐，熟悉节奏；
b.眼盯住教练的脚，学会步伐；
c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
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>1. 向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩，左肩上提，头向左转。
3.向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
4.右腿提膝，同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

作者: Dylan 时间: 2004-7-5 00:30
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>[em01][em01][em01]<

>一直超喜欢这种带劲的舞蹈，然而却一直跳不好。

作者: Vincent16 时间: 2004-7-8 02:18
我是学民舞的，不知道学街舞，机械类会不会把感觉毁了啊？？？

作者: sugar泡泡饼 时间: 2004-7-8 21:15
好棒啊！

作者: sugar泡泡饼 时间: 2004-7-8 21:17
<UL><LI>街上遇到有人打架，混乱中你掉了 6 社区币！</LI></UL><

>　　　　　　下次努力哦！[em11][em11][em11]

作者: 阿罗耶枝 时间: 2004-7-10 01:45
<

>很不错的技巧.<

>平时有空的话要练练~~~[em01]

作者: 雪洋木樨﹏ 时间: 2004-8-4 00:07
呵呵~```9494~``好棒~！

作者: 阿布果子 时间: 2004-8-6 04:06
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>偶要加油了````<

>偶不会街舞```<

>不过现在蛮流行```````

作者: 简爱 时间: 2004-8-19 06:06
[em17]谢谢。。我要好好学习街舞了。一直想把它跳好

作者: 六月雪 时间: 2004-8-21 04:19
写得好棒啊，希望多多发布点关于街舞的知识！

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