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标题: 和老弟练舞蹈，他托举不了我，求专业人士支招 [打印本页]

作者: nanadewazi 时间: 2013-4-28 18:15
标题: 和老弟练舞蹈，他托举不了我，求专业人士支招
我学舞蹈的，因为学校五一要排舞蹈，就拉老弟当临时舞伴。最后一个动作他横着那种抱我下场。可总是坚持不了多久。有次还把我摔了，谁能支支招呢？还是这几天要他抱我走路好了O(∩_∩)O~

作者: 夏冰冬寒 时间: 2013-4-30 23:14
托举需要力量训练的，和健身房里面的那种器械训练类似。不能托就不要托了，到时候连你也受伤了。

作者: 桑又青青 时间: 2013-5-1 22:51
能改动作最好就改了，力量也不是一两天就能练出来的！

作者: ‐傻子。 时间: 2013-5-1 23:50
我认为女生收紧也很重要。要全身收紧。

作者: 舞鞋之家 时间: 2013-5-4 20:01
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作者: 花羽 时间: 2013-5-10 13:22
{:soso_e178:}

作者: 跳舞的麒麟 时间: 2013-5-17 08:08
男生力量和女生的收紧都很重要

作者: chenchunyun2006 时间: 2013-5-18 13:44
首先男的要有力量再次就是两人的互相配合

作者: 九大长老舞 时间: 2013-5-20 10:54
密切配合

作者: Rice0822 时间: 2013-6-11 23:27
做不了就改下动作既然是一直托举着走下去改成托举一下就放下来用别的动作下去

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