>我是个初学者 在跳舞的时候 特别是在跳恰恰和桑吧的时候 我的肩膀会摆动的厉害 好像整个身体都在扭动</P>>很难控制 不知道问题在哪里 怎么纠正 </P>> 请大家多多指教 谢谢了</P>> 肩膀尽量往下,双臂向背后夹紧,先不要做手的动作,努力控制自己保持上身的形态不要动.</P>> 这样应该有点作用吧...</P>>身体控制力不好</P>>减少身体扭动幅度</P>>顶起来!!!!!!<BR>应该要少去迪厅那些地方 很容易让身体随意扭动的音乐~~~~!</P>>如楼上所说 增加控制力 </P>>具体方法 请教中^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^</P>>谢谢 楼上的
</P>>大家一起努力嘿!</P>>楼主肯定没扭胯吧</P>>等你把胯扭自如了后</P>>就不会动肩膀了</P>>当胯扭动时，肩膀向相反方向使力，后背挺直。</P>>如果养成了习惯不好纠正可以把肩膀和后背靠在墙上练扭胯，这样肩一旦离开墙壁立即会感觉到。</P>>楼上各位都介绍了具体的方法。我就不多说了。我只想说说自己的经验，我以前也是这样。我老师告诉过我一句话：最好的老师是镜子。</P>>在知道方法以后，练习的时候时刻注意镜子中的自己，直到彻底纠正毛病。</P>>（好像说的是废话吧，呵呵）</P>>初学拉丁，练习基本步的时候，手臂、髋关节、脚步移动等训练要分开练习，不断强化，在一定的训练时间和强度以后，再同步训练。</P>>我认为这是比较实际的方法。</P>
| 欢迎光临 舞典华章-中国舞蹈网 (//m.kunlunjiyan.com/wudao/) | Powered by Discuz! X3.5 |