舞典华章-中国舞蹈网
标题:
[分享]凉拌君子菜
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作者:
huanlei
时间:
2005-11-30 23:41
标题:
[分享]凉拌君子菜
<IMG src="http://images.fx120.net/UploadFiles/200571514547714.jpg" align=left border=0> 特点：富含维生素C、蛋白质、铁、磷、胡萝卜素等。 <BR> <BR> 功效：降血糖，去暑、<a href="http://www.120so.com/search.aspx?query=美容" target="_blank" ><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline">美容</FONT></A>、明目、提神、宁神 <BR> <BR> 材料：苦瓜一个 <BR> <BR> 配料：酱油、醋 各一碟，盐少许 <BR> <BR> 典故: 一代宗师，石涛，自号“苦瓜和尚”，餐餐不离苦瓜；甚至还把苦瓜供奉案头朝拜。 <BR> <BR> 做法： <BR> 1． 苦瓜洗净 <BR> 2． 去头、去尾，留下中间部分，切成条状 <BR> 3． 放入沸水中焯一下 <BR> 4． 盛起来！放入平底盘中，码好 <BR> 5． 蘸酱油、醋，开心地大吃吧！！！<a href="http://www.120so.com/search.aspx?query=天天美食" target="_blank" ><FONT style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline"><BR></FONT></A>
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