><IMG src="http://images.fx120.net/UploadFiles/2005715145159489.jpg" border=0></P>>主料：猪五花肉 <BR> <BR> 配料：河蟹黄、河蟹肉、马蹄肉、菜心 <BR> <BR> 调料：料酒、盐、味精、胡椒粉、淀粉、葱、姜 <BR> <BR> 操作方法：1.将去皮猪五花肉切成石榴珠大的颗粒状，再剁成馅，具体肥瘦比例为4:6，用葱、姜、料酒、水制成葱姜酒水，调入馅中，放盐、少许胡椒粉，顺方向搅拌，放入河蟹肉待用。2.荸荠切成小方丁，菜心择洗干净。3.取沙锅注水烧开，放葱段、姜片、料酒，再将肉馅团成约100克-150克重的肉圆，顶端放河蟹黄，入沙锅，小火炖约两小时，撇去浮油，放味精、盐，再投入烫好菜心略炖即可。 <BR></P>
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