舞典华章-舞蹈网

标题: 前空翻有什么技巧吗？ [打印本页]

作者: gzyxwd 时间: 2015-7-19 18:23
标题: 前空翻有什么技巧吗？
怎样才能练好前空翻？

作者: 青藤 时间: 2015-7-20 16:29
前空：身体直立，两臂上举与肩同宽、左脚尖前点地准备。立腰提气，重心移至前腿时，上体下压、快速用左脚蹬地、右腿后摆，手臂下划向身体两侧分举，使人体腾空。空中抬头、挺胸、挑腰、两腿直膝绷脚前后大分，使形体向前充分展开。落地时，提腰顶髋、手臂侧举，左右腿先后分步落下站稳结束。

欢迎光临舞典华章-舞蹈网 (//m.kunlunjiyan.com/wudao/)