>各位，我想问一下，压完腿之后必须要踢的吗?我一直压了腿后不踢腿`老师有叫过我踢可是我问老师为什么老师不说!所以我就一直没踢`现在练了二年了 ``其他同学软度都挺好了 就我最差``现在还能下叉``我好迷茫啊`</P>>眼看快毕业了``基本软度都还没达到```好伤心``好自卑啊``</P>><FONT color=#c43cc4>哦 这样啊 看来我是做对了 </FONT></P>><FONT color=#c43cc4>叫我的学生们压完腿就练习踢腿</FONT></P>><FONT color=#c43cc4></FONT> </P>>乌哇````那我怎么办```马上就快要毕业了 ``在短短2个月内<BR>特别努力会不会有效果``而且我怕如果太猛了出现拉伤`那毕业连节目都上不了``</P>>而且我不是应该怪老师 ``以前问他为什么要踢退他什么都不说</P>>谁叫他没老师交代｀`当老师都不回答学生的问题 `</P>>踢腿是韧带拉伸的一个过程！</P>>不管老师说没说，你以身试法，结果如何呢？</P>>汗｀｀｀｀｀｀</P>>我惨了 ` 还有半年就毕业了 `</P>>还来不来得急练好柔软度`</P>
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