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标题: 后腰和后腿需要帮助 [打印本页]

作者: 叶妞 时间: 2006-1-14 00:11
标题: 后腰和后腿需要帮助
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>怎样使后腰、后腿既安全又有效的快速达到理想状态呢？</P>
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>各位楼主，帮忙想想吧，谢了</P>

作者: 阿萌 时间: 2006-1-18 05:07
我有好办法，不过不知道该怎么告诉你！

作者: 潮草 时间: 2006-1-18 06:03
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>这样的帖子应该发到基训版面吧。。。</P>

作者: nmpengping 时间: 2006-2-21 01:08
在固定的把杆上耗后腰，既安全又有效。

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