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标题: “水胖脸型”瘦脸技巧 [打印本页]

作者: xiaoxiangjing 时间: 2006-1-14 05:02
标题: “水胖脸型”瘦脸技巧
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>按摩可以改善水胖脸型 
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>　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？ 
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>　　如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 
　　“水胖脸型”的3个形成原因： 
　　1、精神紧张 
　　2、盐分、糖分摄取过多 
　　3、久坐 
　　“水胖脸型”的瘦脸技巧 
　　1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。 
　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。 
　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 
　　这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

作者: 阕梦 时间: 2006-1-17 04:36
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>真的有效？！

作者: 王冠 时间: 2006-1-24 04:40
我要试试，看看有没有效，不过注意的事情还挺麻烦。[em35]

作者: sport9090 时间: 2008-10-27 10:29
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。本文转自www.linlin.com

作者: guxinyioo 时间: 2008-10-31 23:19

如获至宝

作者: yuyunli 时间: 2009-2-1 19:53
学习拉～～～

作者: ELM020331 时间: 2009-2-2 10:51
收藏起来,以备后用
谢谢楼主

作者: 毛毛虫11 时间: 2009-2-28 19:27
学习了~~~~~。

作者: 幻灭 时间: 2009-2-28 22:58
不知是否有效果

作者: 舞.梦. 时间: 2009-3-1 22:10
我想效果不大的。

作者: 俊俏俏 时间: 2009-3-2 09:35
学习了，谢谢楼主的好方法。，

作者: 小平萍 时间: 2009-3-2 13:23
值得一试的方法

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