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标题: 每天应该在什么时候练习基本功最佳呢？ [打印本页]

作者: 木易子 时间: 2004-11-3 02:55
标题: 每天应该在什么时候练习基本功最佳呢？
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:34 编辑

[em38]每天应该在什么时候练习基本功最佳呢？

作者: 舞林盟主 时间: 2004-11-3 23:18
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:34 编辑

早上！虽然感觉早上特别的不舒服，但是效果是最好的

作者: 飞天梦 时间: 2004-11-5 03:46
为什么呢 ?有什么需要注意的吗?

作者: 改歪归正 时间: 2004-11-6 05:22
<

>在天气冷的时候，练功前先把身子热上，这样不容易在练功时受伤！一上去就压腿什么的，很容易扭伤的，因为感觉不开！<

>最好是早晚都练吧！不过好像早上练更长功！<

>有一个小问题：有人说晚上练的功没用！我也没怎么觉得！

作者: panpanan 时间: 2004-11-7 03:33
<

>我觉得什么时候练都一样吧！只要练了就好！[em07]

作者: 龙龙604 时间: 2004-11-7 06:38
什么方法练最长得快呢？

作者: 娅娅 时间: 2004-11-8 05:28
<

>叫几个人帮忙压咯~！

作者: le_corsaire 时间: 2004-11-9 05:58
早晨韧带最紧，要是早晨都拉得开，那你的工夫一定了得。

作者: 小可乐 时间: 2004-11-9 22:18
不要，我早上太痛苦了

作者: 小可乐 时间: 2004-11-9 22:19
标题: 每天最佳的练习时间是什么时候
我感觉夏天开始练，练到冬天都不要停，一年下来就可以了

作者: 娅娅 时间: 2004-11-10 05:40
几个月基本就能解决了吧？

作者: lady带电水母 时间: 2004-11-14 02:30
早上最长功,但也是最痛的

作者: 张婧 时间: 2004-11-14 07:45
<

>早上练软度，晚上练技巧是最好的，经验之谈仅供参考[em08]

作者: 娟∮娟 时间: 2004-11-14 23:09
我的韧带很紧,怎么样可以在最短的时间,练出最好的水平呢?

作者: 娅娅 时间: 2004-11-15 02:41
<

>基本上靠多压，没有捷径可走~~~<

>除非你像练杂技的一样去吃一种能软化骨骼的药，但是不至于吧？<

>不要偷懒了好好压吧~！

作者: 朋朋跳 时间: 2004-11-16 00:05
我都是晚上练

作者: 不哭的蜗牛 时间: 2004-11-23 19:28
<

>我喜欢在下午的时间练习，感觉很好！[em01]

作者: 改歪归正 时间: 2004-11-24 04:52
<DIV class=quote>以下是引用贝贝≌小笨在2004-11-15 17:27:22的发言：

<

>19岁的开始练基本功还练的过来吗？</DIV>
<

>关键在于你自己哦！只要你努力一般就没有什么问题。

作者: zh000355 时间: 2004-11-24 06:26
<

>傍晚和早上感觉效果好

作者: 凤韵 时间: 2004-11-26 20:21
有付出,总会有收获的

作者: 悦悦 时间: 2004-11-27 04:49
是啊，大家加油！

作者: 430035 时间: 2004-12-10 01:33
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: vinanqing 时间: 2005-5-21 01:09
夏天长功啊

作者: 孔雀 时间: 2005-5-25 04:18
同意13楼

作者: mylacll 时间: 2005-5-29 07:36
<

>早练腿晚练腰，听说长功很快，你可是尝试下

作者: 飘花之秋 时间: 2005-6-12 21:29

[B]以下是引用[I]疯狂←影子[/I]在2004-11-28 15:38:32的发言：[/B][BR]我觉得你想睡觉的时候练功是最好的，嘿嘿

说的简单哦，我试过，睡不着啊

作者: 舞色空空 时间: 2005-6-13 07:02
随时随地!嘿嘿!练功不一定就得压腿!

作者: 飘花之秋 时间: 2005-6-13 07:23
晕！什么话

作者: 舞线谱 时间: 2005-7-7 20:23
一日之金在与晨，早上练功有很大的好处～～

作者: 静听花开 时间: 2005-9-18 10:14
[em01][em07]

作者: 静听花开 时间: 2005-9-18 10:15
[em01][em06][em06]

作者: 舞动青春1 时间: 2005-9-19 07:03
早练腿，晚练腰　　最长功，技术动作也不例外，最关键一个字＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿勤

作者: 舞动青春1 时间: 2005-9-19 07:04
<

>[em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07]　
<

>[em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07][em07]

作者: youda123 时间: 2005-9-20 05:36
<

>晚上联系腰效果要更好

作者: 舞中豪杰 时间: 2005-9-20 06:16
又学了一昭

作者: 血泪天使 时间: 2005-10-28 18:24
早上

作者: laudrey 时间: 2005-10-29 16:43
<

>早，晚

作者: 艾米 时间: 2005-10-29 23:29
<

>应该是早上练好一些吧　以前老师说过　早上练长功哦

作者: 凭海恋航 时间: 2005-11-5 07:58
晚上效果也不差啊，至少自我感觉不错的说。

作者: lxy1258 时间: 2005-11-9 17:01
[em01][em01]

作者: cookcook 时间: 2005-11-9 23:14
<

>Evening is good to practice too!!

作者: 一丝感动 时间: 2006-2-5 18:17
早晨软开度      上午基本功          晚上技巧

作者: 非同小可 时间: 2006-2-5 21:17
有句俗话叫,早练腿,晚练腰[em01]

作者: 冰蜗牛 时间: 2006-2-6 00:59
呵呵,要是早上起不来,一下子睡到晚上那练什么呀?[em07][em07][em07]

作者: wwyx1015 时间: 2006-2-10 23:25
有个说法是早腰晚腿！[em01]

作者: 飞舞丁丁 时间: 2006-2-12 19:54
早上最好

作者: 秋水长天B 时间: 2006-2-23 17:49
也就是说什么时候都可以练，只要你感觉很好就行了。

作者: laoying 时间: 2006-3-6 06:25
只要勤奋，就没有时间限制

作者: 舟迅子 时间: 2006-3-6 19:02
。。。光光是1年是不够地  如果一年就可以了还要我们这些专业的天天上课练功噶哈呀都往死里练一年被哈哈那是不行的

作者: 婆蓑 时间: 2006-3-7 04:39
早功！！

作者: 郁金香芳 时间: 2006-3-9 07:45
[em02][em03]

作者: 泡LOVE泡 时间: 2006-3-9 08:59
偶认为是早上

作者: 海底陨石 时间: 2006-3-26 20:07
是哦，早上应该是最佳的练习时间吧。

作者: fancyland 时间: 2006-3-26 22:24
对，坚持就是胜利

作者: 双人舞 时间: 2006-3-28 02:29
多找几个人压一下进步比较快`````早晚都练效果应该更好吧``

作者: awin2006 时间: 2006-3-30 01:13
同意10楼的说法

作者: phb7710 时间: 2006-4-3 23:21
读书时每天都要练早功应该是早上比较好  其实最主要是坚持

作者: 源原 时间: 2006-4-4 16:48
没办法,只能晚上练!!

作者: sent01 时间: 2006-4-12 09:26
我认为在夏天是长功最佳时期

作者: evelyn520 时间: 2006-4-12 21:14
恩，要多多努力！

作者: tiaotiaolong 时间: 2006-4-18 06:55
我觉得练功真是苦哎

作者: 薄荷梅子 时间: 2006-4-19 06:57
标题: 练腰
    那什么时候练腰用什么方法练可以取得很好的效果呢？？？[em29][em25]

作者: 奇妙心感觉 时间: 2006-4-24 05:59
[em01][em01]

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