舞典华章-中国舞蹈网

标题: [求助]如何压脚背？ [打印本页]
作者: cookmeal    时间: 2006-5-5 03:50
标题: [求助]如何压脚背？
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:23 编辑

我的脚背很差，应该怎么压？姿势摆好后，应该耗多久？




















作者: 〓落漠￠舞姬〓    时间: 2006-5-5 23:17
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:23 编辑

很辛苦

























作者: yfqzx971020    时间: 2006-5-6 03:05
没人帮忙呀？》
作者: cookmeal    时间: 2006-5-9 03:51
<p>当然没人帮忙喽</p>
作者: qi810    时间: 2006-5-10 03:45
<p>好.我要积分</p>
作者: qi810    时间: 2006-5-10 03:45
<p>好.我要积分</p>
作者: qi810    时间: 2006-5-10 03:45
<p>好.我要积分</p>
作者: 狐畔    时间: 2006-5-10 22:41
回楼主：不知道你说的姿势是指的什么动作。一般来说时间长一点会效果好一些，另外坚持每天练习才能减轻痛苦、提高训练效果。
作者: 魔羯座的鱼    时间: 2006-5-16 08:04
<strong>魔羯座的鱼魔羯座的鱼</strong>
作者: 咪咪嘛嘛    时间: 2006-6-1 03:18
<p>加油</p>
作者: 咪咪嘛嘛    时间: 2006-6-1 03:19
基本功和时间毅力是分不开的



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