舞典华章-中国舞蹈网
标题:
[求助]如何松胯
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作者:
xooom
时间:
2006-5-19 10:50
标题:
[求助]如何松胯
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 06:42 编辑
<p>练太极练至瓶颈 打算另辟蹊径提升功力</p><p>主要问题就是胯松不开</p><p>要是按我们师父教的方法就是每天拉雀地龙300个....有很大距离阿</p><p>还请教舞林高手们有没有什么好方法</p><p>另外 还有什么办法练腿力么</p><p>个人85kg 感觉打整一路挺辛苦</p>
作者:
咪咪嘛嘛
时间:
2006-5-19 16:28
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 06:42 编辑
<p>练太极的也介入了！！</p>
作者:
zenshin
时间:
2006-5-20 19:11
我倒……太极什么时候出了“太极舞”？
作者:
雀巢小咖啡
时间:
2006-5-21 01:55
太极要开胯么?
作者:
sugar泡泡饼
时间:
2006-5-21 20:09
趴躺青蛙吧。
作者:
xooom
时间:
2006-5-22 00:26
<p>不是太极舞 是炮锤拳</p><p>跨对太极当然重要 腰胯是太极力之关键</p><p>跨不松 是打不了人的</p><p>那么请问 这个趴躺青蛙</p><p>是怎样的动作呢 有什么规格要求</p>
作者:
xooom
时间:
2006-5-24 05:57
<p>于是</p><p>没人了？</p>
作者:
舞动的云
时间:
2006-6-21 18:38
颤胯\爬青蛙
作者:
xooom
时间:
2006-10-2 01:46
就目前来讲
颤胯 已经没有任何感觉了
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