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标题: 《红绸秧歌(附教学)》625MB 可直接刻成VCD [打印本页]

作者: 有意无意 时间: 2006-9-14 14:33
标题: 《红绸秧歌(附教学)》625MB 可直接刻成VCD
做种时间：每天18：00 ～ 24：00 其余时间不定时做种。
做一个有种的人！请各位下载完后，继续留种几小时！谢谢！！
主讲：张萍，国家级社会体育指导员，北京市健美操、健身舞协会大众健身操分会副主任。
　　本套秧歌动作轻巧活泼、音乐优雅动听，运动强度适中，段落清楚、易学易记，十分适合中老年进行练习。

作者: xhouweili 时间: 2006-9-15 00:17
很经典的，喜欢！！

作者: 绿茶清清 时间: 2006-9-15 06:46
谢谢分享~~~~辛苦了

作者: wjcdma 时间: 2006-9-17 09:44
练功大妈们的福音啊～～

作者: 杨升莲 时间: 2006-9-24 17:41
怎么没地址啊？下载不了啊！

:'( :'(

作者: aliceying 时间: 2006-11-13 09:31
感谢分享，还有别的秧歌吗？

作者: 有意无意 时间: 2006-11-13 11:19
请自己找找，要善于利用论坛的“搜索”功能。每个页面的最上方都有“搜索”。搜索时，输入的词语，模糊点较好找到，不要太精确了。
如您找“走在山水间”舞蹈，输入《走在山水间》就可能找不到，如果您输入“走在山水间”或“走在”或“山水间”反而好找。试试吧！
鼠标指向上面的“论坛设施”，点击“BT发布页‘，所有已发布的BT资源都在里面，也可供参考！

作者: anjing888999 时间: 2006-12-14 19:30
谢谢分享~~~~辛苦了

作者: wei_yi_sheng 时间: 2007-2-2 14:44
标题: 回复 #1 有意无意的帖子
怎么下载啊？

作者: 有意无意 时间: 2007-2-2 15:46
安装BT下载软件后，选择一个您想要的舞蹈帖子，进入页面后，点击里面的附件: ***********.torrent文件，出现“另存为”对话框后，点击“保存”，然后点击“下载完毕”对话框的“打开”，然后在“任务属性”对话框（下方点“确定”即可。下载后的文件，默认是存放在BitComet_0.70软件的“Downloads”文件夹内。
注：（有的下载文件中会有多个文件，您可以在“任务属性”对话框中选择，把您不想要的舞蹈前面的勾去掉，这样就不会下载您去掉勾的舞蹈了。一般不要去掉文本文件，因为里面有可能是说明或者解压密码。）

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