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标题: 我的芭蕾减肥心得-2 [打印本页]

作者: 四小天猪0925 时间: 2006-11-26 23:05
标题: 我的芭蕾减肥心得-2
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:01 编辑

关于练功衣和袜：其实吧，那个连裤袜我刚开始也不知道是粉色的。穿了才知道，是天鹅绒的肉粉色（也有黑色的）连裤袜。穿上之后，贴着皮肤，看着就像白色的了。在练功的时候，穿着：首先，是为了美观；其次，是为了吸汗。因为那个连裤袜是天鹅绒的，质感很好，穿着也很舒服（当然质量差的就不行了，而且没有那么好的弹力）。
比如我：刚开始学的时候，因为很胖，不知道能不能穿进去，就为了图便宜，自己凑合买过一个质量差的，还没等穿上去呢，就全都抻破了，20多两银子，就直接扔进了垃圾桶。后来找我们老师，买了专业的练功用连裤袜，弹力又大，又舒服。还比较吸汗。。。虽说比那个贵点儿，其实也就是30多块钱，但是它耐穿呀。。。。。夏天的时候，在做地面练习的时候，腿上出汗，在地板上发涩，穿连裤袜就不涩了，方便在地面上做动作。也不会蹭疼了。
第三，就是可以帮助整个身体，尤其是腿和肚肚的收紧。因为毕竟那个连裤袜是有点儿紧的，穿着可以达到收紧的效果。
对于咱们这样儿的芭蕾舞业余爱好者来说，练习芭蕾舞时，可选择一套合身的棉质紧身练功衣（根据季节不同可选择吊带、短袖、长袖；中背、大背等不同款式的练功衣），天气逐渐转晾时，可以在外面穿上一件打结衣，冬天可以配穿打结毛衣。下身配上一条与练功衣同色系的纱裙；粉色天鹅绒裤袜（分成人和儿童两个尺码，成人的均码号可适合大多数人的尺寸，偏胖一点儿的也没有问题），冬天可以在外面套上毛裤腿儿（长、短尺码因个人喜好而定），用以保暖，也不会影响做动作。最后，根据自己的鞋号选择一双肉粉色两底软鞋（如果选择黑色天鹅绒裤袜，可配搭黑色软鞋）。
其实，刚开始，我学芭蕾的时候，也没穿专业练功衣，就是普通的运动衣服和减肥裤（谁让咱是为了减肥呢，主要是那些衣服以我原来的身材，根本没有俺的号儿，除非订做！况且我也没想能练成什么样儿，就先凑合了）。后来老师看不下去了！hehehe~~~她说：“我从我们团里给你订做了一件儿加肥的，送给你，希望你能坚持练习下去！”我特惊讶当时！！！虽说没多少钱，但真是不太好意思了！！真是没想到老师能这样对我。。。。因为在我看来，搞芭蕾的同志们，都是不识人间烟火的。。。更何况，我这么胖，在她们眼里，肯定就像个怪物似的。。。。。。。
就是这个转折点，让我从此改变了练习芭蕾的想法！！让我下定了决心，一定要坚持下去。久而久之的爱上了芭蕾。。。。。。
说真的，越练越觉得，现在芭蕾是我生活中最重要的一部分了。因为我的工作性质决定了我的生活时间，有时候因为工作不能去上课的时候，心情有时候会很烦躁，真的不太好（可能大家会觉得我也变成神经病了）。但是当我发现自己真的喜欢上芭蕾以后，就真的改变了。
很多次上课的时候，因为本人能力实在有限，总是完不成老师的要求，所以下课后，总是挨罚的那个倒霉孩子。但是，我也知道老师也是为了我好嘛，让我比别人多做100个腹肌啥的，也是为了减掉我那肥肥的肚肚。每次做完，都像从游泳池里捞出来似的。。。。。。虽然很累，但是一想到，肚肚又能变小了，就一直坚持这做完。。。。。。
自从练习芭蕾以来，就是因为这种坚持，不仅改变了我的身材，最重要的是：：“芭蕾”改变了我的生活和我的生活态度。平常跟老师闲聊的时候，老师常常会说起她们以前的生活：小时候在舞蹈学校学习、练功的生活；后来在中芭做演员的生活……在我们外人听来，那真是不可想象的枯燥、乏味，和痛苦！但是看到老师眉飞色舞的说起以前的事情，就仿佛发生在昨天……而且是那么的兴奋表情，怎么能想象得到“芭蕾—残酷的艺术”这句话呢？
众所周知：“台上一分钟，台下十年功”。天上不会掉馅饼，只有坚持不懈地努力，才有奇迹的发生。就是老师的执著和教课时兢兢业业、一丝不苟的精神，深深打动了我。让我能一直坚持到今天，努力的减肥！她的乐观、向上，追求完美的敬业精神，也在逐渐改变着我的生活态度。每当我在工作中，遇到困难的时候，我就会想起上课是老师的话（很幼稚吧？），只有坚持到底，才能胜利！！让我在工作中勇敢地面对每一次挑战，战胜困难！
真得很感谢我的芭蕾老师！

作者: 蓝影 时间: 2006-11-27 10:33
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:01 编辑

其实很多舞蹈老师,都这么好的

反正以前读书的时候,我碰到的所有舞蹈老师都是这样,可能舞蹈是用肢体语言在表达,所以舞蹈老师看起来高高在上,但是私底下都是特别和蔼可亲的

楼主加油啊.

作者: 四小天猪0925 时间: 2006-11-27 23:44
标题: 是啊是啊
这也是实践出真知啊！！！

所以，我现在越来越爱上芭蕾课了。只要有时间，从不落课。

作者: kekecoffee1015 时间: 2006-11-28 18:11
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作者: jojozzqwww 时间: 2006-12-4 04:25
20多两银子

厉害～～

白银？？舞蹈老师看起来高高在上是因为练出来的气质　特别是芭蕾

作者: wwyx1015 时间: 2006-12-4 23:08
恩,一个好老师会影响到很多好学生的!

作者: 晴天小恐龙 时间: 2006-12-5 11:02
芭蕾是一项美的艺术
之所以老师的眼光会很挑剔，其目的是为了你们能更好的展示出你们的美丽
也许，有时候在纠正动作的时候，说的话不是太中听，希望大家不要往心里去
老师是为了你们好哦！
很羡慕小天猪的老师能得到同学们的理解和支持，这是做老师最感到欣慰的事
在课堂上，我对学生要求很严格，下课后，她们都喜欢扒着我东弄西弄，还问些很奇怪的问题，
呵呵，小孩子嘛，活泼好动是天性！但是，真的很希望她们能理解我的用心。
所以很羡慕小天猪的老师哦，你也要好好加油，用努力来回报你的老师：）

作者: 吹弹可破 时间: 2009-7-17 15:32
小天猪，加油哦~

作者: lxy1258 时间: 2009-7-17 21:00
跳芭蕾不但能培养高雅的气质还能减肥多好，原学跳芭蕾的人越来越多

作者: 长袖 时间: 2009-7-22 16:52
好佩服你哦，跳舞是我从小的梦想，可是我却事与愿违从事了一个自己不喜欢的职业，现在想圆这个梦，可是我们这里却没有合适的地方去学，真是好苦恼----

作者: 格子TT 时间: 2009-7-22 22:59
我们这里也只有芭蕾型体课,没有正规芭蕾舞课呢~~在福建福州.如有正规芭蕾舞课可上的,麻烦各位TX告知下哦

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