舞典华章-中国舞蹈网
标题:
舞蹈基本训练
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作者:
∮水若清寒∮
时间:
2006-12-11 19:18
标题:
舞蹈基本训练
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 06:11 编辑
舞蹈基本训练
编排：
卢老师
一
、
基本体态、[坐、站、走、行进步]
二、脚的练习、勾绷脚、脚的外开、抬前腿、躺旁腿、抬后脚、趴青蛙、踢正旁腿、擦地、压腿。
三、压脚面[坐、站、单蹲压]
四、擦地、八字脚、柔软步。
五、芭蕾基本手位[不停顿]
六、动作的组合[手位]五位、六位后倾、体前倾挺胸。
七、足尖步、下蹲步、小题腿。
八、手臂摆动、波浪练习。
九、垫步、波尔卡、礼仪舞、敬礼、鞠躬。
十、足尖碎步组合、芭蕾组合。
十一、变换步[躯转变换步、后举腿变换步]
十二、节奏操[有力、准确、干静]
十三、古典舞手位[柔臂的前压、射雁、亮相]
十四、秧歌[基本舞步、后踢腿、前后踏、前擦转手]
十五、藏族舞[颤、晃、题、踏]
作者:
rim7750
时间:
2006-12-12 15:01
提示:
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作者:
∮水若清寒∮
时间:
2006-12-12 22:47
谢谢你的赞赏！对你有用就好 赶紧记下来吧！
作者:
jqssg
时间:
2006-12-12 22:49
不错的资料，支持一下
作者:
wwyx1015
时间:
2006-12-13 17:49
躺旁腿??
作者:
frank940321
时间:
2007-1-18 14:20
不错的资料，支持一下
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