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标题: 求助高人 [打印本页]

作者: 冰峰蝴蝶 时间: 2007-5-18 23:59
标题: 求助高人
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

求助于各位老师和过路高人，最近在伸直膝盖练习崩脚的时候经常出现小腿肚抽筋的现象，到底是什么地方做的不对？

作者: 雀巢小咖啡 时间: 2007-5-21 10:37
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:55 编辑

如果长时间没有做把杆练习,在上把杆伸直膝盖练习绷脚时,由于肌肉在短时间内收缩,,很容易出现小腿肌肉抽筋的情况,不是什么大问题的!
不知道楼主是不是这种情况呢???

作者: 冰峰蝴蝶 时间: 2007-5-21 23:17
谢谢高师指点，就是这种情况，看来还需要多练习。

作者: 大宗修仙 时间: 2007-6-4 14:14
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作者: 冰峰蝴蝶 时间: 2007-6-10 00:01
上面的这位老师可否指点一下绷脚的时候应该注意的问题呢？谢谢！

作者: 大宗修仙 时间: 2007-6-10 15:37
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作者: 冰峰蝴蝶 时间: 2007-6-11 23:44
谢谢高人指点

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