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标题: 为什么绷脚练习过后脚腕会变粗？ [打印本页]

作者: 冰峰蝴蝶 时间: 2007-8-24 12:11
标题: 为什么绷脚练习过后脚腕会变粗？
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:44 编辑

经过一段时间的绷脚练习后发现脚腕变粗了，影响了整个腿的形状。:ku: 有什么补救措施吗？或者说练习的时候该注意哪些问题才可以避免这种现象发生呢？谢谢。

作者: wwyx1015 时间: 2007-9-12 00:31
本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 05:44 编辑

？
很少听到这样的效果，方法对了脚腕是瘦而有力的哦

作者: PS大汤汤 时间: 2007-9-17 20:37
很少有这种情况的~
绷脚的时候一定要记住膝盖不能弯曲！
这样训练的话也可以带动脚的练习~
我也能说你练的方法肯定是不对的~
你可以找一些专业的老师询问一下~

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