舞典华章-中国舞蹈网

标题: 提醒一条腿不能旁开的朋友 [打印本页]
作者: 冰峰蝴蝶    时间: 2008-2-15 19:05
标题: 提醒一条腿不能旁开的朋友
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:23 编辑

最近一个舞蹈成人班的朋友来我这里就诊，参加舞蹈班有2个多星期了，经过练习左腿可以旁开但是右腿怎么练都是打不开。最初以为自己功夫不到家，几经刻苦练习之后，右腿仍旧没有打开不说居然膝盖开始疼痛，并且连着大腿根痛，就诊当天就连坐在地板上腿都伸不直了。检查后才知道她大腿内侧的那条筋出现轻微的错位，复位之后马上疼痛消失并且可以正常打开。
     经本人回忆，几年前曾经一次滑雪过后膝盖疼了好长一段时间，但是一直没有就诊，慢慢的适应了疼痛以为自己恢复了，直到开始芭蕾形体课之后才发现问题根本没有解决。
     当然这种问题并非只发生在滑雪的朋友身上，比如穿高跟鞋走路的时候或者下楼梯的时候都有可能发生。注意其痛点在膝盖和大腿根处，并且向外打开的时候大腿内侧或者后侧的筋明显感觉疼痛。
     所以在此提醒刚刚开始舞蹈课的朋友，尤其是成人，如果你也有类似问题不妨先去找个医生看看是否自己的那条筋也出问题了，否则忍着疼痛练习只能越练越糟糕自己还受罪！




















作者: ca123    时间: 2008-2-15 20:15
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:24 编辑

谢谢！直接经验啊，受益匪浅！

























作者: qy1234    时间: 2008-2-16 09:51
谢谢提醒,受益匪浅!
作者: 宝宝甜甜    时间: 2008-2-16 11:53
谢谢啊~想想自己的脚也有骨膜炎,去训练时一直没跟老师说,到拉旁腿时才发现到现在我还不适宜拉旁腿,幸好当时有同学提醒,才免受更大的伤害了!
作者: slsqsng    时间: 2008-2-24 08:33
谢谢提醒!
作者: 爱也幽幽    时间: 2008-2-24 13:49
冰峰蝴蝶最大的贡献：就是让国外的舞者见证了中国医学对运动中的科学，给出了理智，科学的分析与指导！运动医学，也是一门医学学科。中国的传统医学或许能在这个领域得到国际突破！
作者: 冰峰蝴蝶    时间: 2008-2-25 13:45
标题: 回复 6楼 的帖子
您过奖了，尽我所能而已，根本提不上“贡献”二字。
不过让小日本见识见识咱们中国医学的伟大之处的确痛快！:yeah:
作者: fenfenmuxue    时间: 2008-2-27 12:12
冰峰老师是中医啊？
敬佩敬佩
作者: 冰峰蝴蝶    时间: 2008-2-27 19:45
别叫老师，不敢当 ，充其量是个身体部件的修理工。
作者: 轻灵水袖    时间: 2008-3-3 19:20
冰峰老师太谦虚和幽默了！～！～！:ding:
作者: 冰霜夏天    时间: 2008-8-3 14:44
说到这里我也想到我的一位朋友目前正有这类症状马上告诉她。谢谢
作者: qingqiu620402    时间: 2008-8-3 20:41
冰峰老师谢谢了,至少以后遇到这类问题,我们知道一些症状,然后去医院就医.
作者: 草莓大福饼    时间: 2008-8-4 15:59
听楼主这么一说觉得真恐怖
作者: 阿萍小姐    时间: 2008-8-27 10:14
哈哈，楼主太棒了，我也右腿比较好，最腿差的不得了
作者: 梓嘉    时间: 2008-11-18 15:51
终于知道怎么压腿了
作者: wh.sea    时间: 2008-11-19 15:57
谢谢楼主
作者: pingpinga    时间: 2009-1-16 15:44
非常专业的资料！
作者: zwljzmn    时间: 2009-1-17 14:13
是很受益！
作者: 氩舞叶霙    时间: 2009-1-19 21:03
难怪有段时间左腿莫名其妙的开不了，稍微一压就撕肉的疼，然后肿一小包，隔天又好了，现在已不会了
作者: litterbird    时间: 2009-1-19 21:11
谢谢提醒指教
作者: linshijie77    时间: 2009-2-20 10:30
我的学生也有这种情况的，让她去检查一下
作者: 幺幺    时间: 2010-5-2 22:03
我是一次没有热身的示范后，大腿根开始疼，没在意 第二天就和朋友一起爬山，回来一直疼，还以为爬山累的！到现在已经过去半年了，感觉我的右腿好痛苦，每次抬起 都觉得好痛，弄的我现在 都拿不好的左腿去示范，请教下 冰封老师，我这个情况，去医院应该怎么检查，或者我应该怎么治疗！
作者: 幺幺    时间: 2010-5-2 22:04
呜呜呜   急盼答复！
作者: wjtongtong1202    时间: 2010-5-6 10:17
冰峰好厉害！不管是运动、还是舞蹈训练都要讲科学。谢谢冰峰！自己以后可得多注意......
作者: 冰峰蝴蝶    时间: 2010-5-9 01:07
回答22楼的幺幺，建议你去找个正骨或者按摩的大夫看看你的腰椎，尾椎，骶骨，尤其是八竂的位置。医院的大夫未必能动手治。



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