>这位舞者在哪个学校啊！我想问问她是怎么保持好身材的！我跳舞这么多年下来，把大腿练的粗粗的了，都是肌肉啊。有经验大家一起交流啊！</P>[em02]>学舞蹈对女孩子来说就是好,</P><>即使以后不读这个专业也不会后悔莫及
</P>>这位舞者在哪个学校啊！我想问问她是怎么保持好身材的！我跳舞这么多年下来，把大腿练的粗粗的了，都是肌肉啊。有经验大家一起交流啊！</P>[em02]</DIV>>每个人的情况都不一样啦，主要还是天生的。而且像你们练舞蹈，腿部稍微粗一点，主要是因为肌肉的原因，并不是脂肪多哦。我觉得也蛮好看的，是一种健康的美~~>一般来说，平时一定要减少定粉含量高的食物的摄入，比如米饭，面粉等。多食蔬菜水果，瘦肉类。一般是没有局部减肥的，除非手术。都是随全身脂肪的减少而减少的。</P>>我晚惨，跳了四年，越跳感觉越差~~~</P>>所以说，一定要合理膳食啊~~</P>>确实不错~~呵呵`!</P><>不过谈到胖瘦,我一直不认为是吃出来的_当然零食在这个吃之内的. 我指的是正常的一日三餐</P><>舞蹈只要掌握正常的训练方法,我认为不会"练胖"!</P>>同意~~ 舞蹈也应该是一门综合艺术，身材只是其中的一部分要求。</P>>身材确实保持得不错！！！！！</P>>是啊，但我觉得身体条件对跳舞也挺重要的啊，如果你很胖的话，那你怎么去跳舞啊，</P><>不过也不要怪罪在零食上面，我本人喜欢吃雪糕的啊，但我没有怎么长胖，我还是保持原来的身材和体重，因为练舞时都把身上的能量都用了，出了一身汗，那也不会长胖的嘛</P><>我听一个医学家说，每个人的身上都有胖的基因，看你胖的基因有多少，如果一个人的胖基因多的话，就是你喝水也会长胖的啊，这本是先天的，那后天的就有靠自己落</P>[em01]>你是哪的啊，自学的吗</P>[em01]>hao</P>>看比见啦</P><>重传</P>>想看看</P>>确实不错~~呵呵`!</P>>不过谈到胖瘦,我一直不认为是吃出来的_当然零食在这个吃之内的. 我指的是正常的一日三餐</P>>舞蹈只要掌握正常的训练方法,我认为不会"练胖"!</P></DIV>>啊看不见啊</P>>方法不对，就是受罪</P>>我想我自己是没有跳舞的希望了</P><>所以我选择好好的指导我的学生跳舞</P>>偶觉得跳舞的人个个都挺好身材的，整天在练，想胖都难哟！嘻嘻</P>>跳舞的女孩子 身材一定要修长 才好`！（不一定要一级棒） 特别是对一名舞蹈演员来说`！因为身材是给观众的第一印象~！ 而且也能更好的表现出舞蹈的内容， 给观众带来美的享受~！</P>>哈哈 我跳了6年了 我告诉你们 在不跳舞的时候 尽量停止腿部运动 这样就会松 松了旧好减了哦 哈哈</P>>>同意,</P>>就算是长得一般,但气质也总不会输人!!</P>>不錯哦。身材。。</P><>其實學舞蹈方法對了。是不容易長胖的。。。</P>>大家好啊!</P><>好久没见了?!哈!我又郁闷了,我前段时间参加运动会的短跑,之后整个腿变的不要太硬太粗哦,都不知道怎么减了,和以前简直是两个人的腿.</P><>来吧,救救我吧.美腿美眉</P>>可能在艺校时的年纪就容易发胖，现在大了就还好了</P>>美女哈</P>>跳舞的美女居多啊</P>>不是 绝对不是 艺术学院没有这么差的练功房 <BR>我想想看 这个地方我在一个民族艺校见过 如果没有记错的话就是它了</P>[em08]>看错了 不是 哪个学校的条件比这个还要好点 </P>>你什么时候开始学舞蹈的,为什么一停练功我的腰部就变的很松弛</P>>牛仔裤！？高跟鞋！！！</P>>真的很不错啊</P>>值得鼓励,以后多发哦</P>>我就是越跳越瘦啦，都快成白骨了！</P>>真是的,我不知道多想胖!!!!瘦的只有骨头了都!!!!!</P>>不过,最近好几个月都在忙教学,没有好好练过几趟功,加上最近工作很辛苦,我今天秤了一下,我竟然瘦了四斤!我快哭了都,才八十斤那还是人吗!!!!!!!不行!我要去跳健身操加天天练功!!!让自己结实点,不要风吹就倒^^^^^^^^</P>[em42][em42][em42][em42][em42][em42][em42]>学舞蹈对女孩子来说就是好,</P></TD></TR></TABLE>>我喜爱</P>> 跳舞的妹妹身材都不错啊!</P>| 欢迎光临 舞典华章-中国舞蹈网 (//m.kunlunjiyan.com/wudao/) | Powered by Discuz! X3.5 |
