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标题: 大家觉得是穿舞蹈鞋压脚背舒服还是不穿舒服. [打印本页]

作者: bengjiao 时间: 2008-7-17 09:14
标题: 大家觉得是穿舞蹈鞋压脚背舒服还是不穿舒服.
大家觉得是穿舞蹈鞋压脚背舒服还是不穿舒服

个人觉得还是穿好袜子和软底鞋跪压脚背很舒服,比光脚或只穿袜子跪压要舒服点,可能舞鞋可以包住一点脚的缘故吧,

而且我觉得穿练功鞋压,压的效果更好,压的肯定会很正,要是光脚或穿袜子,会压歪的,大家觉得呢?

大家都是怎么练习脚背的呢?:shaolinsi:

作者: 夏冰冬寒 时间: 2008-7-19 22:55
建议你用专业的压脚背的弹性绷带，更舒服．

作者: Jocelyne 时间: 2008-11-3 12:48
还好
没有特别不舒服
就是一开始不太适应

作者: sunny_si 时间: 2008-11-3 20:53
穿着舒服一些不穿压得太受不了了
但是不穿压得效果好些吧
呵呵

作者: Jocelyne 时间: 2008-11-3 22:16

原帖由 sunny_si 于 2008-11-3 20:53 发表

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穿着舒服一些不穿压得太受不了了
但是不穿压得效果好些吧
呵呵

真的吗:xinglai:

作者: 乐海小鱼 时间: 2008-11-18 13:59
穿着舒服些。呵呵。还是有必要穿的。慢慢适应就可以了。

作者: 落网之鱼 时间: 2008-11-20 14:37
我一般都是穿袜子练

作者: 兔小白 时间: 2008-11-21 17:52
最开始学舞蹈的时候压脚背，老师全部都是叫脱了鞋子。
才开始学扶把擦地，也全部都是光脚。
你说穿不穿压好。

至于压歪？是你方法没对吧？

作者: 吹弹可破 时间: 2009-6-22 14:02
呵呵，同意8楼的说法，不穿鞋的话，有一点儿毛病老师都看得出。

作者: 吹弹可破 时间: 2009-6-22 14:02
各位高手，有什么方法可以防止脚背压歪呢？

作者: bille 时间: 2009-6-23 00:12
穿舞蹈鞋压没那么疼，不穿疼一些。个人觉得。

作者: aibeng 时间: 2009-6-30 12:31
同意楼上，可是大家跪压完之后，脚指头那几个接触地面的骨头都会发紫，时间长了就会发黑了，影响美观啊，底下垫点软东西吧压的效果又不好了，大家有什么好办法克服这一点吗？

作者: bbbbnnnbbbb 时间: 2009-7-19 11:00
怎么练习横劈啊，坚持不下来，疼啊。

作者: wj011 时间: 2011-2-7 20:52
回复 bengjiao 的帖子

穿舞鞋比较舒服

作者: lookdou 时间: 2011-2-9 22:10
我看不错噢谢谢楼主~~

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