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标题: 瘦身 [打印本页]

作者: 天使W忘了哭 时间: 2009-3-4 10:41
标题: 瘦身
五种饮食疯狂瘦身法5

普洱茶法
特点：温润，微微甘甜。

制作：泡的第一道茶水请勿饮用；接下来的第二道茶要泡约2分钟，再饮用；第三道茶则泡3分钟，再饮用；第四道茶泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

提示：每餐之间饮用或搭配在3餐时饮用均可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。

点评：普洱茶属于熟成茶，可以防止肥胖和水肿，并能改善血液循环和肠胃功能，是治疗便秘的好帮手；同时，有减少脂肪被身体吸收的功效。

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