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标题: 饭后喝醋有益减肥 [打印本页]

作者: 天使W忘了哭 时间: 2009-3-4 10:51
标题: 饭后喝醋有益减肥
广东人饭前喝碗汤是非常不错的习惯，从广东胖子不多见，就可看出这是非常好的减肥妙招。饭前喝碗汤不仅增加营养，而且利用汤水把胃先占去一部分空间，实际吃的东西就少了。那就让我们也在饭前喝碗汤，其实这个汤也没有什么讲究，米汤、面汤、菜汤……什么汤都可以，只有一点，油太重的汤少喝，清汤是最佳选择。　　应酬多的男人，热量很容易超标。不妨在午饭和晚饭后半个小时内喝点果醋，大概300毫升左右，就是一杯水的量。这样就可在一定程度上减少小肚子出现的几率。
　　喝果醋最大的好处就是可促进消化，让过多摄入的食物尽快从体内分解排泄出去。没有果醋也没关系，喝点食醋也行，就是口感差一点，喝的量大概在10毫升左右。

作者: shishifu258 时间: 2009-3-4 11:15
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作者: 紫燕静 时间: 2009-3-4 11:27
很容易接受的减肥方法，谢谢楼主分享！

作者: 天使W忘了哭 时间: 2009-3-4 13:33
不客气.

作者: 毛毛虫11 时间: 2009-3-7 18:21
很方便的减肥方法，谢谢。

作者: sire 时间: 2009-3-7 18:57
。。。偶想知道，什么叫果醋啊？哪里有卖呢~?

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