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标题: 谁来帮帮我 [打印本页]

作者: 独有的温柔。 时间: 2010-2-25 01:23
标题: 谁来帮帮我
我现在才学了一年舞蹈我想抱后腿
但是不知道该从哪开开始练习？
怎么练习下腰抱腿？和怎么提高后腿？

作者: cc234234 时间: 2010-2-25 04:03

:loveliness::loveliness:

作者: lxqcelia 时间: 2010-2-25 16:46
肩、腰和后胯的软度要解决，解决了大部分就OK啦！

作者: 独有的温柔。 时间: 2010-2-25 17:59
我也知道要解决这些但是平时要练些什么可以得到进一步的解决？

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