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标题: 中国古典舞身韵元素练习 冲靠移 视频教学(女子) [打印本页]
作者: 雀巢小咖啡    时间: 2005-8-4 04:29
标题: 中国古典舞身韵元素练习 冲靠移 视频教学(女子)
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:36 编辑

&lt>冲</P>
&lt>       在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。</P>
&lt>靠</P>
<P>     首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，身如向右靠，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。</P>
<P><BR>移</P>
<P>     肩部在腰的发力下向左或向右正旁移动，与地面成横向的水平运动。先经过提，在沉的过程中，以腰发力，用肩带动向旁拉长腰肋肌，头与运动方向相反。</P>
<P>注意：移是横向动势，要有不断的延伸感。</P>




















作者: 雀巢小咖啡    时间: 2005-8-4 04:29
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:36 编辑

[RM=480,360,true]http://soft.chinadance.cn/dance/temp/GD/050803xiaokafei00cky.rm[/RM]

























作者: justfox    时间: 2005-8-8 01:12
<>3q</P>
[em02]
作者: 雀巢小咖啡    时间: 2005-8-8 21:31
不谢啦!希望对大家有帮助~!
作者: 夜泣妖吻    时间: 2005-8-9 18:53
<>我们老师严重抄袭！这个也学过了啊！晕死！！！</P>
作者: 雀巢小咖啡    时间: 2005-8-11 00:40
抄袭？好的东东当然要拿来学习了～！不过创新也是必要的了～！
作者: cww1    时间: 2005-10-6 09:04
<>非常好哈</P>
[em01]
作者: 含笑月儿    时间: 2005-10-6 17:58
偶想抄袭偶都不会涅!这个教材偶也有哦!可惜不会上传啊!
作者: 小背心    时间: 2005-10-14 08:51
[em01]
作者: ncgpxm    时间: 2005-10-21 06:03
<>怎么看不见视频阿</P>
<>晕</P>
作者: laudrey    时间: 2005-10-29 16:55
这个也学过：）
作者: iamgugugu    时间: 2005-10-31 23:31
我看了，好。
作者: xylailq    时间: 2005-11-1 17:42
[em02][em02][em02][em02]
作者: black_white99    时间: 2005-11-2 16:15
不错啊，可以学习
作者: jophen    时间: 2005-11-8 04:18
hehe
作者: xinhul    时间: 2005-11-13 02:09
我也学过了，读幼教时学的，现在都已经两年没练了，都快忘了，以后一定要多学学。
作者: deer0303    时间: 2005-11-14 01:18
看不见呀
作者: xiaoxiao5309    时间: 2005-11-30 08:19
真漂亮．
作者: xfn3812003    时间: 2005-12-16 20:17
身材is not 好
作者: taojionghua    时间: 2005-12-18 00:26
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 耐儿    时间: 2005-12-18 17:59
非常好喜欢.[em23][em23][em23]
作者: 屎忽鬼    时间: 2005-12-22 05:27
哈哈,有收获哦.
作者: xinyue0099    时间: 2005-12-30 21:54
<>看不了!</P>
作者: xinyue0099    时间: 2005-12-30 21:58
<>多写实际的！谢谢</P>
作者: nnnnbb    时间: 2006-1-5 03:53
<> 怎么看不见视频啊?</P>
作者: nnnnbb    时间: 2006-1-5 04:01
标题: [求助]
< align=center>多 提供古典舞组合,提沉组合我急需.谢谢 </P>
作者: Tangzhixuan    时间: 2006-1-27 10:49
看不见呀
作者: lu_cm    时间: 2006-2-3 17:47
怎么看不见视频阿
作者: lu_cm    时间: 2006-2-3 17:48
有问题哦哦
作者: syy_yybb    时间: 2006-2-5 09:11
<p>好喜欢哦</p><p>谢谢</p>
作者: vioslentta    时间: 2006-3-22 19:43
原来是这样冲靠移的，看来我没做对啊
作者: 双人舞    时间: 2006-3-28 02:52
我晕````我们以前也学过``
作者: abc527200    时间: 2006-4-5 04:58
<p>好</p><p>diang!!!!!</p><p>diang!!!!!</p>
作者: 0之感    时间: 2006-4-5 19:59
谢谢谢谢，很有用哦。
作者: 飞天玄舞    时间: 2006-4-6 23:44
晕，老大，我怎么看不到啊
作者: sunripei    时间: 2006-4-8 01:26
下载看看。
作者: lxy1258    时间: 2006-4-9 22:59
为什么视屏看不到呀
作者: zjjhqwh    时间: 2006-4-17 03:32
[em02]



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