舞典华章-中国舞蹈网

标题: 怎么练习大腿内侧肌肉啊，就搽地板吗？ [打印本页]

作者: 朱雀海棠 时间: 2011-1-28 14:21
标题: 怎么练习大腿内侧肌肉啊，就搽地板吗？
如题，感觉自己出腿速度慢了，老师说多练习下擦地板，可是觉得太无聊了，没有什么活动可以交替进行的嘛

作者: luyiyuanhua 时间: 2011-1-28 17:07
出腿慢，练擦地板可以。但舞蹈基训：擦，绷，踢等，都是互相有内在联系的，不要求抽象单一长期训练某一部位。

作者: 朱雀海棠 时间: 2011-1-28 23:39
谢谢楼上的指导，要在详细点就好了

作者: 舞空舞色 时间: 2011-1-29 20:56

欢迎光临舞典华章-中国舞蹈网 (//m.kunlunjiyan.com/wudao/)