>。。。你小步一点呀。。。可能步法不太对吧。。。你转慢点。。。在地上画条直线先！</P>>1,脚尖要尽量立起来,胯,腰,后背,脖子要在一条线上,也就是说要保持直立感.这一点非常重要!!</P>>2,建议你先联系单一的原地的转头找点,脖子要在一水平线上,下巴不要有起伏.当眼睛不能继续看点时,迅速转头找到点,力量要有控制.</P>>3,再双手叉腰,单一练习双脚的控制,其中包括距离,力度,速度等因素.重点在膝盖和脚踝上.</P>>SHI 是这样吗</P>>平转转不好一般是协调性不是很好！</P>>刚开始练的时候不能很快，要慢慢的！我练的时候是手扶把杆就是（向一位扶把的样子），只是身体要贴着把杆。脚走一步身体转180。手就是交替着扶把。脚要都是半脚尖立，距离就是一位立的样子，不要大。因为把下的时候脚会更开的！！！</P>>好详细啊,那怎样来克服旋转后的头晕呢,是不是练习的太少呢</P>>是的！</P>>每个人的协调能力都不一样！有的人天生就好，这和有的人天生软，是一个道理！</P>>多练习吧！因为如果你能力偏的话，动作总是没那么完美的，所以要克服！</P>>我正面平转可以说转得N好 可以跟老师比 可是我反面有时好有时坏``</P>>这是为什么啊````请老师指点一下`</P>| 欢迎光临 舞典华章-中国舞蹈网 (//m.kunlunjiyan.com/wudao/) | Powered by Discuz! X3.5 |