满天星健身俱乐部张玉龙老师《艺术跳绳、 线条排舞》 授 课内容简介： 一 . 艺术跳绳简介 跳绳——传统的跳绳方法万变不离其宗，即双脚离地，绳子必须从脚下经过。而艺术跳绳，以“前后左右舞绳 " 为基础。绳子随意上下舞动，无需每次从脚下经过，并与各类舞蹈、体操、花式跳绳等 ...