大腿根的关节疼似乎不大正常.但如果你是初学者,这三种情况都可能出现,有时跳的不对会有不良感觉,自己要掌握好分寸,不要操之过急,不要超过正常运动量,最多就是肌肉酸痛,搽点摩擦膏就会缓解疼痛的.
（注：此答案不代表舞网观点）