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如何练倒立？

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主楼#

时间：2010-4-24 20:29:18 | 阅读：5274| 只看该作者 |倒序浏览

我想知道，怎么让孩子们练倒立，有什么方法？

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沙发#

发表于：2010-4-26 09:30:37

我是先练习手臂力量，然后开始让她们后踢，地面撑地跳。逐渐过渡倒立

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