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关于技巧小提示：转与倒踢

2015-4-4 10:12| 发布者: 青藤| 查看: 2087| 评论: 0|原作者: 一字马女生
摘要: 关于技巧转与倒踢的小提示：技巧是和基本功相互联系的，技巧中的转与倒踢相对很多妞来说是常见的小问题，可能会跑动作。


关于技巧转与倒踢的小提示：
技巧是和基本功相互联系的，技巧中的转与倒踢相对很多妞来说是常见的小问题，可能会跑动作。

如果跑动作后、当时就该停下来，找原因，别一直的跑下去。

平转先从半脚尖的训练开始；倒踢需要后腿的软开，最重要的就是后胯根儿的向上和外开。

基训中的腿和腰功的练习是最为主要的呢。

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