舞蹈网 舞蹈论坛 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞蹈学院-舞蹈网 › 首页 ›教学› QQ群讨论 › 查看内容

怎样练腰功?

2007-6-8 03:14| 发布者: 舞色空空| 查看: 2770| 评论: 0
就是！不是练舞蹈！！！腰是耗出来的！！！站在把杆里！！把杆外面放个凳子！！！从把杆里下腰！！外面用凳子顶着肩！！！这叫挤腰！！！一直耗着就能长功！！你们老师不教吗？呵呵！加油哦！练腰的时候千万别说话！会把嗓子弄坏的！！！
（注：此答案不代表舞网观点）

扯蛋
难过
支持
鲜花
超赞
收藏 分享 邀请

相关阅读

最新评论

相关分类
精彩资讯更多
策划更多
独家评论更多
家装视频更多

关注我们：中国舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信/电话:0177-5155-8025

©2003-2020  盐城舞者印象文化艺术有限公司版权所有

Powered by©中国舞蹈网     苏ICP备14061262号