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形体舞蹈

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主楼
发表于 2006-1-13 20:36:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 
<>请问有锻炼形体的舞蹈吗?尤其是腰部,谢谢!</P>
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沙发
发表于 2006-1-25 23:39:00 | 只看该作者
 
劳而无功
板凳
发表于 2006-2-2 05:58:00 | 只看该作者

美及了

 
形体很重要
地板
发表于 2006-2-6 18:55:00 | 只看该作者
 
做仰卧起坐 效果会好一点
5
发表于 2006-2-9 07:06:00 | 只看该作者
 
那还不简单啊,愈加!
6
发表于 2006-2-15 03:15:00 | 只看该作者
 
腰部的话,自己随时随地有意识的深呼吸和收腹,然后转转,都很有效果的,要随时随地
7
发表于 2006-3-21 17:42:00 | 只看该作者
 
转呼啦圈
8
发表于 2006-3-22 04:54:00 | 只看该作者
 
跳草裙舞
9
发表于 2006-4-17 00:48:00 | 只看该作者
 
我也想知道
10
发表于 2006-5-24 17:22:00 | 只看该作者
 
阿拉伯舞
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