怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法

只看该作者 · 发表于 2008-6-14 10:33:25

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京苑瓜少 · 发表于 2008-6-14 16:13:26

谢谢啦```很细致`

冰心 · 发表于 2008-6-14 21:24:21

真细心

青丝 · 发表于 2008-6-14 22:33:02

真是长知识了，谢谢

may2571 · 发表于 2008-6-21 13:47:39

很有用的文章，
謝謝你的分享

柳暗花明7 · 发表于 2008-6-27 10:58:29

谢谢，太好了

nuannuan2516 · 发表于 2008-6-27 22:27:24

8错8错啊~~

马铃薯 · 发表于 2008-6-28 13:23:59

找到了
原来是这遍文章
有收获
有个问题
压腿时
被压的腿脚尖是绷脚呢
还是勾脚?

倾蕾婷 · 发表于 2008-6-28 15:20:15

勾脚或者绷脚都可以,勾脚可以更快活动开腿,打开韧带.

只看该作者 · 发表于 2008-6-28 17:22:44

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上善该用户已被删除	61楼发表于 2008-6-14 10:33:25 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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杨煜麟该用户已被删除	70楼楼主\| 发表于 2008-6-28 17:22:44 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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