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【基本功训练】搬腿站不稳怎么办？

2015-7-8 08:28| 发布者: 青藤| 查看: 7382| 评论: 0|原作者: 千纸鹤起飞
摘要: 【基本功训练】搬腿站不稳怎么办？
问：搬腿站不稳怎么办？

回答: 

注意身体重心，最好在脚掌和五个脚趾头上，膝盖回收，提腰锁胯，要向上用力，同时向上走，软度一定要练好啊。

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