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舞蹈教学

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经典爵士舞教学 Lovey Dovey

经典爵士舞教学 Lovey Dovey

舞蹈教学 2013-2-20 11:57 评论：0 浏览：6819
【教学】如何练腰？

一、初学者可先进行地面后弯腰的练习俯卧后弯腰（人体正面俯地），双手放腰的两侧，慢慢向上撑起再落下，反复一定的次数后，后双吸腿（弯膝盖）后弯腰（同上双手撑起），尽量用脚心去找一下额头（最初不一定能做到， ...

舞蹈教学 2013-2-20 11:52 评论：0 浏览：9076
怎样练习“旋转”

练习“旋转”，需要注意训练以下几个方面：一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会 ...

舞蹈教学 2013-2-4 12:23 评论：1 浏览：6084
拉丁舞和伦巴的基础练习方法

一、手部打开和延伸　　手部打开的练习方法：　　以右手为例，男士大拇指和食指呈八字分开，略上翘，其余三个指头并拢，下压，腕部下压，这是男士的基本手型。女士为其余三个指头分开，形成兰花指型。　　掌心朝向左 ...

舞蹈教学 2013-1-31 10:52 评论：0 浏览：6106
教学：女士在跳国标舞时怎么快速持久旋转？

1. 保持积极的态度　　积极的态度，这是最为重要的，如果你自己都不认为你能够完成旋转或者认为这太难了，那你就肯定转不好。其实，只要进行适当的训练并保持正确的态度，无论胖瘦，任何体形的人都可以完成旋转。所以 ...

舞蹈教学 2013-1-28 10:38 评论：0 浏览：4389
11个动作轻松塑身教学

舞蹈教学 2013-1-21 11:42 评论：0 浏览：5492
【视频教学】爵士舞 if you love me

【视频教学】爵士舞 if you love me

舞蹈教学 2013-1-19 14:20 评论：0 浏览：7556
【视频】爵士舞 Cry Cry 舞蹈教学

http://player.yinyuetai.com/video/player/315314/v_0.swf

舞蹈教学 2013-1-18 11:38 评论：0 浏览：6086
形体训练腿部健美，O型腿矫正

健美的双腿是形体美的重要部分，对于女性来说尤为重要。我们知道，腿的粗细和腿部肌肉的弹性是腿部健美的关键，要保持美好的腿形，必须坚持腿部健美锻炼，才能使你的腿部更健美。

舞蹈教学 2013-1-15 11:34 评论：1 浏览：9388
2013艺考舞蹈：即兴舞蹈考试应对方法

“即兴舞蹈”考试通常是由考生随机抽取一段乐曲，考生在未经准备的情况下根据音乐的节奏、内容、风格和形象等进行即兴表演，力求用舞蹈准确地表现音乐的内涵以及自己对该音乐的理解。如何在最短时间内较好地把握音乐 ...

舞蹈教学 2013-1-13 11:18 评论：0 浏览：4058
谈少儿舞蹈的意志培养

意志培养在少儿舞蹈训练中一般有三个阶段:一是寓教于乐;二是适度的强制;三由适度的强制到自觉。一、寓教于乐中的意志培养儿童幼年时意志品质的主动性和独立性较差,行动缺乏目的性和持久性。做事往往是凭兴趣,即使 ...

舞蹈教学 2013-1-12 11:19 评论：0 浏览：3722
如何自己在家学习舞蹈？

舞蹈教学 2013-1-10 12:51 评论：0 浏览：21816
舞蹈技巧古典舞专业术语

舞蹈教学 2013-1-8 13:32 评论：1 浏览：8995
【舞蹈教学】丸子控Lovey Dovey

http://www.tudou.com/v/WynKwxmISsM/resourceId=0_04_05_99/v.swf

舞蹈教学 2013-1-8 13:29 评论：0 浏览：3761
如何在艺考舞蹈考试中“舞出惊人”

身体要正、直　　跳舞时最容易犯的毛病就是"塌腰撅屁股",这说明他们还不善于控制自己的身体,或者说,他们的身体还处于生活中的自然状态。跳舞时首先应该把腰立起来,在立腰的同时,把小肚子、小屁股都收起来。这样 ...

舞蹈教学 2013-1-7 12:53 评论：0 浏览：3835

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