舞蹈网 舞蹈评论 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞典华章-舞蹈网 › 奕欣 › 日志

奕欣

//m.kunlunjiyan.com/wudao/?296811

控制

热度 3已有 1654 次阅读2011-5-18 08:13 |个人分类:舞蹈常识

主要着眼于对稳定性力量、高度综合的平衡协调能力的训练。
 
1.人体重心的高低与稳定性大小的关系成正比；
2.重心的重力作用线及其在重心支撑面中的位置，影响和决定着动作舞姿的平衡稳定性。
训练的基本原则--静力性与动力性相结合，全面均衡协调和重点突出
 
训练要求：
一、动力腿变换动作方向、位置时的要求
1.凡由动力腿自前环动到旁方向变换的动作，其用力方法应以脚趾尖为主动，引导整条腿自前向旁的环动；
2.由旁到后，首先要保持最大限度的外开，旁腿变换到身体斜后方自然由开变关；
 
防止歪斜和掀胯，腰背直立

超赞
路过
雷人
1

握手
2

鲜花

刚表态过的朋友 (3 人)

收藏分享邀请 举报

全部作者的其他最新日志

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 钝钝 2011-11-5 20:37
有的还是似懂非懂，能再通俗点吗？不好意思。
回复 奕欣 2011-11-5 23:24
建议你请个老师，亲身感受下

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册舞网

关注我们：舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信公众号:cndance

©2003-2026  CHINADANCE.CN    Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号     苏ICP备2026002031号-2