如何练力量，怎样坚持？

跳过我

︶Lㄣ迎ヤ儛 发表于 2013-6-26 18:40
呵呵。。嗯。你也是的？

哈 是的 没你学的那么好

︶Lㄣ迎ヤ儛

跳过我 发表于 2013-6-26 23:05
哈 是的 没你学的那么好

你学的什么舞？几年了？

水月紫藤

︶Lㄣ迎ヤ儛 发表于 2013-6-9 19:33
巧方妙法提升3大关节力量
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踝关节

刚好也在找怎么进行力量训练！写得很详细，屯着慢慢消化~哈哈