中国舞蹈网提醒你，会做体式不代表会瑜伽

舞法舞天1

　　瑜伽体式都会练
　　健身教练，体育明星，体操，健身房 明星等等
　　不是摆一个瑜伽体式就是瑜伽
　　只是借用瑜伽的形
　　瑜伽需要呼吸
　　瑜伽需要心灵的哺育
　　瑜伽需要意识的专注
　　瑜伽需要从生活中来，到生活中去
　　瑜伽需要控制
　　瑜伽需要质感
　　瑜伽需要思考
　　瑜伽体式更需要觉知
　　少了许许多多的内容
　　只靠着瑜伽的外形肢体
　　只能是体操杂技
　　体操杂技运动员会退役
　　瑜伽不会
　　你现在做的如果到了五六十岁甚至年龄更高依然能坐
　　那就是瑜伽
　　如果你只是靠身体年轻的力量
　　那你不是瑜伽
　　瑜伽不因年龄
　　不因家庭
　　不因身份
　　不因民族
　　瑜伽是广智的
　　而且瑜伽需要身、心、灵的结合　　
　　没有这些，你做的是什么呢？
　　瑜珈是生活中的方方面面。。。。。。