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如何练习站立完美的芭蕾一位脚

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主楼#
时间:2006-2-23 21:03:00 | 阅读:28734| 只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:26 编辑

业余练习芭蕾舞若干年,横竖叉都没问题,唯有一位、五位脚总站不到位,强行站好后动作又不自如。开跨可以垫高一只脚压横叉,有没有什么动作可以自己帮助开脚的?请各位出出高招,谢谢!




















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沙发#
发表于:2006-2-27 09:28:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:26 编辑

<p>这个我也不是很懂啊,不过我可以告诉你我们练习的方法,要两个人</p><p>就是两个人面对面的坐者,你把腿伸直,差开到一定开度,让另外一个人顺着两边压你的脚丫子,就是压下去两个脚尖相反方向,和脚掌成180度</p><p>呵呵不过最好建议你去问问专业的老师吧</p><p></p>

























板凳#
发表于:2006-2-28 03:57:00
呵呵,谢谢<strong><font face="Verdana" color="#61b713">落漠¢舞姬!是不是坐着被踩成一位脚的样子啊?下次上课我一定试试!各位高手,还有高招吗?</font></strong>
地板#
发表于:2006-3-1 07:01:00
<p>恩对了我语言表达能力不好</p><p>呵呵不好意思</p>
5
发表于:2006-3-4 01:12:00
<strong><font face="Verdana" color="#61b713">落漠¢舞姬舞友,你好,昨天上课我试了一下,坐下被踩成一位,但是不疼,估计动作不够残酷。但还是非常谢谢你。</font></strong>
dawnch 该用户已被删除
6
发表于:2006-3-5 07:40:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
7
发表于:2006-3-5 22:56:00
<p>你可能是脚腕子不开吧``</p>
8
发表于:2006-3-14 18:21:00
<p>站一位腿,要注意要领是,把跨打开,双膝打开夹紧,再把脚腕打开。站一位,看似脚上的功夫,实际上是整条腿的开度问题。</p><p></p>
9
发表于:2006-3-14 23:27:00
首先应加强基本功的训练吧!!
10
发表于:2006-3-20 23:36:00
谢谢各位赐教!有懂行的同学说我大胯开、小胯不开,请谷絮漫天老师赐教开小胯的基本训练动作。致谢!
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