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大家觉得头触臀部的体后屈难吗

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主楼#

时间：2006-3-1 17:40:00 | 阅读：11800| 只看该作者 |倒序浏览

<font color="#0000ff">有的人觉得这个动作很难,但我认为只要坚持,一到两个季度应该就能达到.我当初屈膝结环后只能脚尖触到头,就是练了三个月后做到了头贴臀部,现在做它已经很轻松了.</font>

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