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[求助]如何压脚背？

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cookmeal
主楼#
时间：2006-5-5 03:50:00 | 阅读：14179| 只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:23 编辑

我的脚背很差，应该怎么压？姿势摆好后，应该耗多久？




















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沙发#
发表于：2006-5-6 03:05:00
没人帮忙呀？》
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板凳#
发表于：2006-5-5 23:17:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 07:23 编辑

很辛苦

























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cookmeal
地板#
发表于：2006-5-9 03:51:00
<p>当然没人帮忙喽</p>
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qi810
5楼
发表于：2006-5-10 03:45:00
<p>好.我要积分</p>
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qi810
6楼
发表于：2006-5-10 03:45:00
<p>好.我要积分</p>
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qi810
7楼
发表于：2006-5-10 03:45:00
<p>好.我要积分</p>
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狐畔
8楼
发表于：2006-5-10 22:41:00
回楼主：不知道你说的姿势是指的什么动作。一般来说时间长一点会效果好一些，另外坚持每天练习才能减轻痛苦、提高训练效果。
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9楼
发表于：2006-5-16 08:04:00
<strong>魔羯座的鱼魔羯座的鱼</strong>
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10楼
发表于：2006-6-1 03:18:00
<p>加油</p>
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