压腿时的注意事项

okwww6619 · 发表于：2009-3-2 16:49:55

不错

吹弹可破 · 发表于：2009-6-16 16:48:16

好极了，太详细了

bille · 发表于：2009-6-16 22:51:52

很详细！

吹弹可破 · 发表于：2009-6-17 14:43:32

1# 倾蕾婷

楼主，你的这个链接（网址：http://bbs.chinadance.cn/thread-46597-1-1.htm）怎么不存在阿，可否把以前的内容再发一下？谢谢啦

strista · 发表于：2009-6-20 18:45:49

恩，真的写得很好呢！我捧回家学习去！！楼主，啵一个

lollipop09 · 发表于：2009-7-31 10:17:35

写得很实用，正要找这方面的指导呢。

Youngν烧肉 · 发表于：2009-9-10 14:11:45

太酷了，看完！！！

eileen7031 · 发表于：2009-9-11 14:08:47

压腿是很关键的，韧带抻开了，对做动作很有帮助。
但一定要掌握正确的压腿方法，如果单纯追求压腿的高度，那还不如不压呢。

ballet. · 发表于：2009-9-11 15:09:26

好细致解说，谢谢诶！要完全达到还是不容易的。

35382752@QQ.COM · 发表于：2009-9-15 20:08:27

方法很正确顶

账号		自动登录	找回密码
密码			注册舞网