大家觉得是穿舞蹈鞋压脚背舒服还是不穿舒服.

bille · 发表于：2009-6-23 00:12:05

穿舞蹈鞋压没那么疼，不穿疼一些。个人觉得。

aibeng · 发表于：2009-6-30 12:31:42

同意楼上，可是大家跪压完之后，脚指头那几个接触地面的骨头都会发紫，时间长了就会发黑了，影响美观啊，底下垫点软东西吧压的效果又不好了，大家有什么好办法克服这一点吗？

bbbbnnnbbbb · 发表于：2009-7-19 11:00:46

怎么练习横劈啊，坚持不下来，疼啊。

wj011 · 发表于：2011-2-7 20:52:31

回复 bengjiao 的帖子

穿舞鞋比较舒服

lookdou · 发表于：2011-2-9 22:10:08

我看不错噢谢谢楼主~~

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