如何跪地转圈膝盖不疼？？

tinayuyu1015 · *时间：*2008-8-7 11:08:27

我现在正在练一个孔雀舞，之前一直带着护膝，现在想把护膝拿掉，但是跪地转圈时膝盖还是疼，请问有没有什么技巧？

紫燕静 · 发表于：2008-8-7 15:40:26

估计不会有什么技巧，这是很痛苦的事，但是为了舞蹈事业，认了！

best55grace · 发表于：2008-8-7 16:24:49

我猜，你将膝盖与地面接触的部位换一下就好些了吧~

tinayuyu1015 · 发表于：2008-8-8 13:50:44

原帖由 best55grace 于 2008-8-7 16:24 发表

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我猜，你将膝盖与地面接触的部位换一下就好些了吧~

要怎么换呢？

紫水晶_fengli · 发表于：2008-8-10 13:41:59

练习时带上护膝舞蹈时如果服装允许也可以带上护膝
别的就没办法了

木头的小猪 · 发表于：2008-8-24 22:46:06

我觉得你练久了,可能就不会那么疼了!!舞蹈是一门很辛苦的艺术,或许你在练习的时候可以不带护膝,使之形成一种习惯,那上台就不怕了!!当然,前提必须你能忍受疼痛!!

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