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楼主: buqian521

基本功技巧怎样教?

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发表于:2009-11-13 00:23:11
楼上说的都很好呀
12
发表于:2009-11-13 09:00:03
做好前后桥除了以上要领以外,还需要辅助练习。
1、手臂支撑力量练习
2、腰部力量练习
3、上下身协调练习
4、软度要求:肩、胸腰、中腰、胯、腿全部要练开
这几点达到,老师就好教授前后桥了。学生也好很快很顺的掌握好技巧要领。
13
发表于:2009-11-13 15:02:13
楼上说的很全面,学习了!
14
发表于:2009-11-18 21:09:01
全齐了~

呵呵~

收藏着
15
发表于:2010-4-16 11:06:27
齐全啦!
16
发表于:2010-4-22 22:17:30
我也学习到了,真好!
17
发表于:2010-4-25 20:00:29
真棒!每个都说得很棒!真心受教!
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