请教一下，压腿一次要压多长时间啊

wdy85199985

<STRONG><FONT face=Verdana color=#ff3399>月angel真是个有心人，</FONT></STRONG>

静听花开

<>说的都不错啊,我喜欢看</P>

慧语

跟大家又学了一着，谢谢哦．

july713907

我现在经常踢`压右腿 右大腿内侧现在比坐边的粗 55 怎么办

独舞单调

<>不是把~~~~~~~~我怎么觉得</P>
<>哪个腿好了细~~~~~~~~~`</P>
<>哪个腿不好了~~粗~~~~~~~~~~</P>

shuyunfeng

<>收获不少，以后还请多指教。谢谢！！！！！！！</P>
<>[em01][em01][em01][em01][em01]</P>

天使※海豚

请问一般压腿的竿要求要有多高(离地)?Thank you!

绿琴花舞泪

干什么都的讲方法吧!这是身体哦.小心一点咯.千万别伤到身体.找个专业老师指导指导.不要蛮练.

lalwq

<STRONG><FONT face=Verdana color=#ff3399>飘花之秋</FONT></STRONG>

雪舞贝儿

有理