练瑜伽对舞蹈软度有啥好处？

舞空舞色 · 发表于：2011-3-20 15:53:20

其实舞蹈就是有氧运动。个人认为如果要想通过练习瑜伽来达到舞蹈所需要的软度，那是永远都不可能的。试问那些瑜伽教练，谁没有舞蹈基础？练过舞蹈的人去玩瑜伽，轻而易举，练瑜伽的人想玩舞蹈，那是望尘莫及。呵呵~~业余爱好者，练练瑜伽对柔软度有一定的帮助。个人认为瑜伽其实就是把舞蹈动作放慢一百倍，甚至几百倍的去练习，呵呵，对于专业舞者来说，简直就是痛苦，一点都达不到跳舞给予舞者的畅快淋漓。呵呵~个人拙见，见笑了。